19 de maio de 2019

Você sabe fazer a leitura correta de um rótulo e IDENTIFICAR a presença de AÇÚCAR, se estiver escrito com outro nome? Se a resposta for não, leia atentamente a lista que a Nutri escreveu, aproveite e envie esse post para algum amigo.

✔️ Maltodextrina

✔️ Glicose

✔️ Açúcar (todos os tipos : mascavo, branco que é o refinado, açúcar invertido, cristal, demerara, orgânico)

✔️ Dextrose

✔️ Sacarose

✔️ Néctar

✔️ Xaropes de malte, de milho

✔️ Frutose

✔️ Maltitol

Agora vc já sabe !!! Esteja atento(a) aos rótulos de TUDO o que vc vai consumir, principalmente quem apresenta resistência insulínica e os diabéticos.

Aproveita para seguir a nutri no Instagram @lidianenutri. Lá eu vou dar uma sequência de dicas para VOCÊ conseguir eliminar e/ou reduzir o consumo do açúcar (que é um docinho que trás muitos prejuízos a nossa saúde).

Espero que vocês tenham gostado desse post, e não deixem de compartilhar em suas redes sociais.

Beijos da nutri 😉